Ekibimiz

---

  Kurucu eğitmenimiz Esma Sena Aydın, sağlık ve fitness alanında derinlemesine bir uzmanlık geliştirmiş, dinamik ve yenilikçi bir eğitmendir. Balıkesir Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) Antrenörlük bölümünden mezun olduktan sonra, kariyeri boyunca sürekli olarak kendini geliştirmeye ve yeni beceriler kazanmaya önem vermiştir.

Aletli Pilates, Mat Pilates, Hamile Pilatesi, Elektro Muscle Stumilation (EMS), Miyoterapi, Stretching ve Fonksiyonel Antrenmanlar konusunda birçok eğitim alarak bu alanlarda kapsamlı bilgi ve tecrübeye sahip olmuş ve uzmanlıkları arasına Hamile Yogası’nı da dahil ederek sürekli eğitimlerle kendisini bu alanda da geliştirmeye devam etmiştir.

Öğrenmeye olan tutkusu ve sürekli kendini geliştirme hedefiyle en güncel fitness ve sağlık trendlerini takip etmekte ve bu bilgileri eğitimlerine entegre etmektedir. Bu yaklaşımı, onun öğrencilerine modern, bilimsel temellere dayalı ve yenilikçi antrenman metodları sunmasını sağlamaktadır.

Her bir öğrencisinin bireysel ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak onlara özelleştirilmiş bir egzersiz programı hazırlar ve her dersinde öğrencilerine vücutlarının sınırlarını güvenli bir şekilde zorlamalarını ve kendilerini daha iyi bir seviyeye taşımalarını teşvik ederek öğrencilerinin genel vücut kondisyonlarında önemli gelişmeler göstermelerine yardımcı olur.

Özellikle Hamile Pilatesi alanında gösterdiği uzmanlık, hamilelik sürecindeki öğrencilerinin hem fiziksel hem de mental olarak sağlıklı kalabilmeleri için gereken özel ilgi ve bilgiyi sağlamaktadır. 

  İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi (BESYO) Antrenörlük bölümü mezunu olan Sefa Baş,  Aletli Pilates, Mat Pilates, Fonksiyonel Antrenmanlar ve Kişisel Antrenörlük konularında deneyimli bir uzmandır. 

National Academy of Sports Medicine (NASM) tarafından aldığı Performance Enhancement Specialist (PES) sertifikası ile fonksiyonel antrenman derslerinde öğrencilerinin güç, hız, çeviklik ve dayanıklılık gibi kritik performans parametrelerini geliştirmek için ileri düzey teknikler ve bilimsel temelli stratejiler uygulamaktadır.

 Böylece öğrencilerinin potansiyellerini en üst düzeye çıkarmalarına yardımcı olmakta ve onların performans hedeflerine ulaşmaları için etkili ve özelleştirilmiş antrenman programları tasarlamaktadır. 

NASM Certified Personal Trainer (CPT) uzmanlığı ise, öğrencilerine kişiselleştirilmiş antrenman programları, sağlıklı yaşam tarzı danışmanlığı, besleme stratejileri ve bire bir fitness koçluğu sağlamaktadır. 

Stüdyomuzda hem amatör hem de profesyonel sporculara hizmet verirken, kişisel antrenörlük alanındaki bilgi birikimi ve pratik tecrübesiyle üyelerimize bire bir destek sunmaktadır. 

 İstanbul Aydın Üniversitesi Mimari Restorasyon bölümü mezunu olan Şeyda Altun, spora olan ilgisi nedeniyle kariyerine Pilates alanında devam etme kararı almıştır.

 Bu doğrultuda Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) 1. Kademe Pilates Uzmanlığı Eğitimi ile Pilates eğitmeni olarak profesyonel hayatına adım atmıştır.

5 yıllık çalışma deneyimi sürecinde, Serotonin Akademi’den “Omurga Fonksiyonel Anatomisi” ve “Pilatesin Yumuşak Karnı: Boyun” adlı eğitimlerini tamamlayarak anatomi bilgisini güçlendirmiş ve profesyonel uzmanlık alanında gelişim sağlamıştır.

Yaklaşık 4 yıldır pilates eğitmeni olarak ekibimizde yer alan Şeyda Altun, TCF 2. Kademe Pilates Uzmanlığı Eğitimi’ni de tamamlayarak uzmanlığını arttırmış ve öğrencilerine daha sağlıklı yaşam, esneklik, postür düzeltme, fiziksel ve zihinsel zindelik konularında nitelikli bir hizmet sunmaktadır. 

 Medipol Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden mezun olan Büşranur Ateş, 2 yıl boyunca pediatri alanında çalışmış ve ardından kariyerine klinik pilates alanında odaklanarak devam etmiştir.

Avustralya kökenli APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute)’den Mat Pilates, Reformer Pilates, Ante-Postnatal (Hamilelik ve Doğum Sonrası) Pilates ve Skolyoz Pilatesi alanlarında eğitimlerini tamamlayarak uzmanlık edinmiştir.

Bu eğitimler doğrultusunda, son 3 yıldır klinik pilates üzerine uzmanlaşan Büşranur Ateş, fizyoterapist bakış açısıyla her bireye özel egzersiz programları planlayarak üyelerinin en yüksek fonksiyonelliğe ve zindeliğe ulaşmalarını hedeflemektedir.

Özellikle hamilelik ve doğum sonrası dönemlerinde, her bir üyesine özel oluşturduğu ante-postnatal pilates programlarıyla, üyelerinin fiziksel ve zihinsel sağlıklarını desteklemektedir.

 Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Diyetetik ve Beslenme Bölümü mezunu olan Rümeysa Çelik, danışanlarına kapsamlı hizmet sunabilmek amacıyla sadece beslenme alanında değil, sağlıklı yaşam ve egzersiz bilimleri konusunda da kendini geliştirmeyi hedeflemiştir.

Bu doğrultuda, ASI (Australia Sports Institute) onaylı Pilates Eğitmenliği Sertifikası'nı alarak bilgi birikimini ve uzmanlığını genişletmiştir.

Sağlıklı yaşam ve egzersiz bilimi konusundaki bilgi birikimi sayesinde, katılımcıların bireysel hedeflerine ulaşmalarına destek olurken, onlara beden farkındalığı, esneklik ve güçlenme konularında da rehberlik eder.

Rümeysa Çelik, pilates ve diyetetik uzmanlığını bir araya getirerek stüdyomuzda danışanlarına bütüncül bir yaklaşımla kişiselleştirilmiş beslenme ve egzersiz planları sunar. 

 Miraç Malçok, İstanbul Medipol Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Önlisans Programı’nı başarı bursuyla tamamladı. Ardından eğitimine Manisa Celal Bayar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü'nde devam ederek lisans derecesini aldı.

Eğitim sürecinde İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Düzce Atatürk Devlet Hastanesi ve çeşitli fizyoterapi kliniklerinde staj yaparak; ortopedik, nörolojik ve solunum sistemi vakaları üzerine tecrübeler kazandı. Bu deneyimler, hem hasta iletişimi hem de klinik uygulamalar konusunda yetkinlikler edinmesini sağladı.

Mezuniyetinin ardından MD Uzman Fizyoterapi’de iki yıl boyunca tam zamanlı fizyoterapist olarak görev aldı. Ortopedik, nörolojik ve sporcu rehabilitasyonu alanlarında danışanlarla çalıştı; ayrıca lisans eğitiminde edindiği manuel terapi tekniklerini uygulama imkânı buldu.

2022 yılında Fizyokurs’tan Kadın Sağlığı & Pelvik Taban Eğitimi’ni tamamladı. 2023 yılında ise ASI (Australia Sports Institute) onaylı Reformer Pilates eğitimini alarak Pilates eğitmeni olarak çalışmaya başladı.

Klinik pilates yaklaşımını fizyoterapi bilgisiyle birleştiren Miraç, stüdyomuzda üyelerine sağlıklı, güvenli ve sürdürülebilir bir egzersiz deneyimi sunmaktadır.

   Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Sanat Tarihi Bölümü’nden yüksek onur derecesiyle mezun olan Evren Kıdık, kurumsal iş hayatında 8 yıl boyunca satın alma yöneticisi olarak çalıştı.

2009 yılında Cihangir Yoga’da yoga ile tanıştı ve bu alanda derinleşmek için 2023 yılında 200 saatlik Nati Yoga ‘Temel Yoga Uzmanlık Programı'na katılarak eğitimlerini tamamladı.
 

Eğitmenlik becerilerini geliştirmek için aynı kurumda 50 saatlik ‘Mentörlük Programı’nı İstinye’de ders vererek bitirdi ve 15 saatlik ‘Özgün Akış Sunma Metodu’ eğitimlerini de tamamladı.

2023 yılında, Berra Sertel’den 50 saat ‘Omurga Gerçeği ve Yoga’, 50 saat ‘Anatomi ve Fizyoloji’ eğitimlerini alarak eğitimlerine anatomi bilgisi ve omurga sağlığı konusundaki uzmanlıklarını ekledi.

Aynı yıl Berra Sertel’in ‘Bir Nefeste Yoga’, ‘Meridyenlerin Gizemi’ ve ‘Fasya Gerçeği’ seminerlerine katılarak ders akışlarına, enerji sistemleri ve fasya çalışmaları ile ilgili derinlemesine bilgi kattı.
 

2024 yılında, Neval Aras’tan 4 Oturum ‘Anatomi Basic-1’ ve 25 saat ‘Anatomi/Yapı-Fonksiyon-Yoga’ eğitimlerini de alarak anatomi bilgisini derinleştirdi.

Holistik yaklaşıma önem veren Evren Kıdık, 2024 yılında Başak Yüksel’den 50 saat Somatik Yoga Terapi Uzmanlık Programı ve Gülin Zeytunlu’dan 45 saat Terapötik Yoga ve Somatik Uygulamalar eğitimleri ile yoga pratiğini derinleştirerek bedensel farkındalık ve somatik deneyim üzerine bilgi birikimini artırdı.

David Cornwell ve Banu Çeçen’den ‘Mindfulness Koçluk Programı’ (ICF – International Coaching Federation, Level 1) eğitimini tamamlayan Evren Kıdık, ardından Zeynep Aksoy’dan Anatomi, Vinyasa, Nefes, Fasyal Yenileme, Yoga Tarihi ve Çakralar Uzmanlaşma Programı'nı da 2024 yılında bitirerek yoga pratiğine hem anatomik bilgi hem de derinlemesine bir felsefi bakış kazandırdı.

Şu anda, Berivan Aslan Sungur ile 200 saatlik ‘Temel Yin Yoga Uzmanlaşma Programı’ ve 15 saatlik Meridyen Egzersizleri eğitimlerine devam eden Evren Kıdık, Yin Yoga ve enerji meridyenleri üzerine bilgisini genişletiyor.

Aynı zamanda, anatomi ve yoga ilişkisini daha iyi kavramak için, Neval Aras’tan 25 saatlik ‘Anatomi II: Yoga ve Patolojiler’eğitimine katılarak bilgi birikimini derinleştiriyor.
 

Evren Kıdık, Itır Esen Yamaç ile 8 haftalık Mindfulness Temelli Özşefkat Programı'nı sürdürürken, Banu Çeçen’den aldığı 20 saatlik İleri Seviye Duygu Koçluğu Programı ile de zihinsel farkındalık ve koçluk alanındaki uzmanlığını geliştirmeye devam ediyor.