Göktürk'te Pilates, Hamile Yogası, EMS, Fonksiyonel Antrenman ve Diyetisyen hizmetleri ile yanınızdayız
Göktürk'te Pilates, Hamile Yogası, EMS, Fonksiyonel Antrenman ve Diyetisyen hizmetleri ile yanınızdayız
Şu kullanıcı olarak giriş yapıldı:
filler@godaddy.com
2019 yılının Aralık ayında İstanbul Göktürk’te, eğitmenimiz Esma Sena Aydın’ın görev yaptığı pilates stüdyosunu devralarak yola çıktık.
Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı sunmak amacıyla; fiziksel, zihinsel ve duygusal ihtiyaçlarınızın kişisel özelliklerinize en uygun egzersiz programlarıyla desteklendiği bir hizmet vermeyi hedefledik.
Çevreye duyarlı çalışmalar yapar ve sürdürülebilir çözümler üretmeyi hedefleriz.
Yola çıktığımız ilk günden bu güne stüdyomuz; pandemi koşullarının hafifletilmesiyle, Pilates, Hamile Pilatesi, Fonksiyonel Antrenmanlar, Stretching ve Ems egzersizlerinin yanı sıra bünyesine Miyoterapi, Yoga, Hamile Yogası, Diyet ve Beslenme Danışmanlığı gibi farklı hizmetleri de katarak büyümeye devam ediyor.
Üyelerimize sunduğumuz hizmetlerin kalitesini sürekli arttırmak, en iyi hijyen koşullarında, en iyi ekipmanlarla hizmet sunmak ve eğitmenlerimizin sürekli olarak gelişimini desteklemek kuruluşumuzun farklılaştığı noktalardır.
Kurucu eğitmenimiz Esma Sena Aydın, sağlık ve fitness alanında derinlemesine bir uzmanlık geliştirmiş, dinamik ve yenilikçi bir eğitmendir. Balıkesir Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) Antrenörlük bölümünden mezun olduktan sonra, kariyeri boyunca sürekli olarak kendini geliştirmeye ve yeni beceriler kazanmaya önem vermiştir.
Aletli Pilates, Mat Pilates, Hamile Pilatesi, Elektro Muscle Stumilation (EMS), Miyoterapi, Stretching ve Fonksiyonel Antrenmanlar konusunda birçok eğitim alarak bu alanlarda kapsamlı bilgi ve tecrübeye sahip olmuş ve uzmanlıkları arasına Hamile Yogası’nı da dahil ederek sürekli eğitimlerle kendisini bu alanda da geliştirmeye devam etmiştir.
Öğrenmeye olan tutkusu ve sürekli kendini geliştirme hedefiyle en güncel fitness ve sağlık trendlerini takip etmekte ve bu bilgileri eğitimlerine entegre etmektedir. Bu yaklaşımı, onun öğrencilerine modern, bilimsel temellere dayalı ve yenilikçi antrenman metodları sunmasını sağlamaktadır.
Her bir öğrencisinin bireysel ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak onlara özelleştirilmiş bir egzersiz programı hazırlar ve her dersinde öğrencilerine vücutlarının sınırlarını güvenli bir şekilde zorlamalarını ve kendilerini daha iyi bir seviyeye taşımalarını teşvik ederek öğrencilerinin genel vücut kondisyonlarında önemli gelişmeler göstermelerine yardımcı olur.
Özellikle Hamile Pilatesi alanında gösterdiği uzmanlık, hamilelik sürecindeki öğrencilerinin hem fiziksel hem de mental olarak sağlıklı kalabilmeleri için gereken özel ilgi ve bilgiyi sağlamaktadır.
İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi (BESYO) Antrenörlük bölümü mezunu olan Sefa Baş, Aletli Pilates, Mat Pilates, Fonksiyonel Antrenmanlar ve Kişisel Antrenörlük konularında deneyimli bir uzmandır.
National Academy of Sports Medicine (NASM) tarafından aldığı Performance Enhancement Specialist (PES) sertifikası ile fonksiyonel antrenman derslerinde öğrencilerinin güç, hız, çeviklik ve dayanıklılık gibi kritik performans parametrelerini geliştirmek için ileri düzey teknikler ve bilimsel temelli stratejiler uygulamaktadır.
Böylece öğrencilerinin potansiyellerini en üst düzeye çıkarmalarına yardımcı olmakta ve onların performans hedeflerine ulaşmaları için etkili ve özelleştirilmiş antrenman programları tasarlamaktadır.
NASM Certified Personal Trainer (CPT) uzmanlığı ise, öğrencilerine kişiselleştirilmiş antrenman programları, sağlıklı yaşam tarzı danışmanlığı, besleme stratejileri ve bire bir fitness koçluğu sağlamaktadır.
Stüdyomuzda hem amatör hem de profesyonel sporculara hizmet verirken, kişisel antrenörlük alanındaki bilgi birikimi ve pratik tecrübesiyle üyelerimize bire bir destek sunmaktadır.
Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nü 2.’likle tamamlayan Beril Nur Yılmaz, beslenme ve diyetetik konusunda tüm sertifikalara sahiptir.
Hastalıklarda Beslenme, Ağırlık Kontrolü, Çocuk Hastalıklarında Beslenme ve Fonksiyonel Beslenme alanlarında aldığı eğitimlerle uzmanlaşmıştır.
Beril Nur Yılmaz, 4 haftalık (1 aylık) paketlerle, haftada bir kez yüz yüze online görüşme, sıkı günlük WhatsApp takibi, özelleştirilmiş diyet listeleri ve lezzetli tarifleriyle danışanlarını bire bir ve özenli bir takip süreciyle desteklemektedir.
Danışan takipleri, uygulanabilirdir ve her bir danışanın benzersiz ihtiyaçlarına odaklanarak genel sağlık hedeflerine ulaşmalarına yönelik kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunar.
Beril Nur Yılmaz, yalnızca zayıflama ve kilo kontrolü değil, aynı zamanda beslenme ve diyet konusundaki uzmanlığıyla, danışanlarının yaşam tarzlarına uygun ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmalarına rehberlik etmektedir.
İstanbul Aydın Üniversitesi Mimari Restorasyon bölümü mezunu olan Şeyda Altun, spora olan ilgisi nedeniyle kariyerine Pilates alanında devam etme kararı almıştır. Bu doğrultuda Türkiye Cimnastik Federasyonu'ndan (TCF) aldığı 1. Kademe Pilates Uzmanlığı eğitimi ile Pilates eğitmeni olarak profesyonel hayatına adım atmıştır.
5 yıllık çalışma deneyimi sürecinde, Serotonin Akademi'den "Omurga Fonksiyonel Anatomisi" ve "Pilatesin Yumuşak Karnı: Boyun" adlı eğitimlerini tamamlayarak anatomi bilgisini güçlendirmiş ve profesyonel uzmanlık alanında gelişim sağlamıştır.
Yaklaşık 2,5 yıldır bizimle çalışan Şeyda Altun, TCF'de 2. Kademe Pilates Uzmanlığı eğitimini de tamamlayarak uzmanlığını arttırmış ve öğrencilerine daha sağlıklı yaşam, esneklik, postür düzeltme, fiziksel ve zihinsel zindelik konularında nitelikli bir hizmet sunmaktadır.
Bahçeşehir Üniversitesi Fizyoterapi ön lisans bölümünden mezun olan Esra Gündüz, üniversite eğitimi sırasında Gaziantep Özel Deva Hastanesi'nde stajını tamamladıktan sonra, burada bir dönem Fizyoterapist olarak çalışmaya devam etmiş ve klinik ortamda fizyoterapi uygulamalarını yakından inceleme fırsatı bulmuştur.
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi'nde 4 sene boyunca alt yapı lisanslı voleybol oyuncusu olarak maçlara katılan Esra Gündüz, spora olan tutkusuyla bu alanda deneyimini arttırmak istemiş ve Res Pilates Akademi'den Pilates Eğitmenliği dersleri alarak Mat Pilates ve Reformer Pilates konusunda uzmanlık edinmiştir. Aynı zamanda, kurucu eğitmenimiz Esma Sena Aydın'dan pilates eğitmenliği dersleri alarak uzmanlığını pekiştirmiştir.
Fizyoterapi alanında edindiği anatomi ve fizyoloji bilgileri ile pilates eğitmenliği yolculuğuna katkı sağlayan Esra Gündüz, derslerinde fiziksel sağlık ve zindeliği geliştirmenin yanı sıra, zihinsel ve duygusal iyilik halini de desteklemeyi hedefler.
Öğrencilerinin günlük yaşamında daha enerjik ve dengeli hissetmelerini sağlamaya yardımcı olurken eğlenceli ve motive edici bir ortamda ders yapmalarına olanak sağlar.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Diyetetik ve Beslenme Bölümü mezunu olan Rümeysa Çelik, danışanlarına kapsamlı hizmet sunabilmek amacıyla sadece beslenme alanında değil, sağlıklı yaşam ve egzersiz bilimleri konusunda da kendini geliştirmeyi hedeflemiştir.
Bu doğrultuda, ASI (Australia Sports Institute) tarafından onaylanan Pilates Eğitmenliği Sertifikası'nı alarak bilgi birikimini ve uzmanlığını genişletmiştir.
Sağlıklı yaşam ve egzersiz bilimi konusundaki bilgi birikimi sayesinde, katılımcıların bireysel hedeflerine ulaşmalarına destek olurken, onlara beden farkındalığı, esneklik ve güçlenme konularında da rehberlik eder.
Rümeysa Çelik, pilates ve diyetetik uzmanlığını bir araya getirerek, danışanlarına bütüncül bir yaklaşımla etkili ve kişiselleştirilmiş bir hizmet sunar.
Çok özel ürünler, indirimler ve etkinliklerle ilgili olarak bizden bilgi almak için üye olun.
Web sitesi trafiğini analiz etmek ve web sitesi deneyiminizi optimize etmek amacıyla çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımımızı kabul ettiğinizde, verileriniz tüm diğer kullanıcı verileriyle birlikte derlenir.